Sprechen wir über elterliche Schuldgefühle. Viele von uns haben scheinbar unendlich viele Verpflichtungen, fühlen sich aber trotzdem schuldig, wenn wir ein Sportspiel unserer Kinder verpassen. Die Erwartung, zu arbeiten, als hätte man keine Kinder, und Kinder zu haben, als würde man nicht arbeiten, führt zu einer Kultur des ständigen Versagens und zu Schuldgefühlen, in manchen Fällen sogar zu Groll. Wir beneiden vielleicht andere Eltern, die scheinbar weniger Zeit haben, oder – noch schlimmer – wir hegen Groll gegen unsere Kinder, weil sie mehr Zeit von uns brauchen.
Kinder lieben es, ihren Eltern zu imponieren und deren Unterstützung zu spüren. Es ist aber völlig in Ordnung, nicht bei jedem Spiel, Training oder Turnier dabei sein zu können. Wichtig ist, vorher mit den Kindern klare Erwartungen zu besprechen und in den entscheidenden Momenten präsent zu sein (und nicht, wie sonst üblich, Arbeits-E-Mails auf dem Handy zu lesen, wenn die Tochter ein Traumtor von der Ecke schießt!).
Wir sind Eltern, keine Superhelden. Wir können nicht gleichzeitig an mehreren Orten sein. Wir können nicht alles tun oder alles sein.
In einem wunderbar geschriebenen Artikel gibt Christine Carter eine erstaunlich genaue Schilderung ihrer Zeit als „Sportelternteil“ und kommt zu dem Schluss, dass es zwar anstrengend, aber auch „aufregend und unterhaltsam“ sei und „alle Opfer wert, die wir bringen, um zu sehen, wie unsere Kinder die unglaublichen Belohnungen und unschätzbaren Lektionen fürs Leben erleben, die sie dabei lernen“.
Ich verpasse ungern Spiele und Schulveranstaltungen. Ich möchte bei allem dabei sein, aber das ist einfach nicht möglich. Und Schuldgefühle deswegen bringen niemandem etwas.
Die renommierte Psychotherapeutin Esther Perel erzählte im Motherly-Podcast, dass sie, als ihre Kinder klein waren, samstagmorgens nicht zu den Spielen ging. Stattdessen verbrachte sie die Samstagmorgen damit, etwas für sich selbst zu tun.
„Ich hatte kein schlechtes Gewissen deswegen“, sagte Perel. „Ich hatte nur das Gefühl, dass das für mich nicht gut funktioniert. Wenn ich nach zwei Stunden zurückkomme und du ein tolles Spiel hattest und ich etwas Tolles gemacht habe, und wir uns darüber unterhalten und dann den Nachmittag zusammen verbringen, dann hatten wir eine schöne Zeit.“
Anstatt einfach nur zu jedem Spiel zu gehen, weil es alle anderen auch taten, gestaltete sie ihre Zeit bewusster. So unternahm sie beispielsweise mit jedem ihrer Kinder einmal jährlich eine Reise allein, was „grundlegend für den Aufbau einer tiefen Bindung“ war.
Als Eltern haben wir unzählige Verpflichtungen, die unsere Zeit und Aufmerksamkeit beanspruchen. Wir müssen Prioritäten setzen und schwierige Entscheidungen treffen. Daher mein Rat an alle anderen Eltern, die mittendrin stecken und sich völlig verausgaben, um alles mitzubekommen: Macht euch klar, was der eigentliche Grund ist, warum ihr zu diesem Spiel geht.
Will Ihr Kind Ihre Anwesenheit wirklich oder braucht es sie überhaupt? Liegt es daran, dass Sie nicht möchten, dass andere Eltern Sie verurteilen, weil Sie fehlen? Liegt es daran, dass Sie Ihrem Kind wirklich gerne beim Spielen zusehen? Oder ist es zu einer unnötigen Gewohnheit geworden, die Ihre Freizeit beeinträchtigt?
Entscheidend ist, ob unsere Kinder etwas tun, das ihnen Spaß macht, ob sie sich als Teil eines Teams fühlen. Und das kann geschehen, ob wir physisch anwesend sind oder nicht.
In den letzten zehn Jahren hat Emma, die Inhaberin von Laceeze, viel Zeit damit verbracht, ihren aktiven Söhnen beim Ausüben verschiedener Sportarten zuzusehen. Es ist etwas Magisches daran, den eigenen Kindern bei ihren Lieblingsaktivitäten zuzusehen, und man muss sich nicht schuldig fühlen, wenn man nicht bei jedem Spiel dabei sein kann.
Wir können unsere Kinder aus der Ferne anfeuern. Wir können ihnen zeigen, dass wir an sie denken, auch wenn wir nicht beim Spiel dabei sein können. Wir können sie bitten, uns nach dem Spiel davon zu erzählen. Unser Partner, ein anderer Elternteil oder ein Großelternteil kann sie in unserer Abwesenheit anfeuern. Wir können ein Familienmitglied oder einen Freund bitten, ein paar Fotos oder ein Video zu machen. Und wir können uns weniger darauf konzentrieren, was wir oder unser Kind verpassen, und uns mehr darauf, was wir gemeinsam erleben.
Unsere Kinder werden eine wichtige Lektion fürs Leben lernen: Auch wenn sie im Mittelpunkt unserer Welt stehen, sind sie nicht der Mittelpunkt der ganzen Welt. Sie werden lernen, sich auf andere Erwachsene und Gleichaltrige zu verlassen, wenn es um Orientierung und Schutz geht. Sie werden verstehen, dass Eltern auch Bedürfnisse haben. Sie werden lernen, aus Freude am Spiel zu spielen, nicht um die Anerkennung anderer zu erlangen. Und wir gewinnen dadurch dringend benötigte Zeit und etwas Freiheit von den unnötigen Schuldgefühlen, die uns so oft plagen.
Wenn Sie nicht bei jedem Sportspiel oder anderen wichtigen Ereignissen Ihres Kindes dabei sein können (und das wird niemand können), sehen Sie es nicht als etwas Negatives. Viel wichtiger ist, dass Ihr Kind weiß, dass es geliebt wird und dass Sie ihm die Daumen drücken, egal wo Sie sind.
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