Breitensport – die Vorteile
Durch die Schließung von Geschäften, Gastronomiebetrieben und Einzelhandelsgeschäften, die anhaltenden Homeoffice-Strategien und die verschärften Beschränkungen für soziale Kontakte und Sport im Freien ist die Stimmung im Land auf einem Tiefpunkt angelangt – und das in einer der schwierigsten Zeiten des Jahres. Erwachsene müssen oft hohe berufliche Anforderungen oder die Angst vor Arbeitslosigkeit mit dem zusätzlichen Druck des Homeschoolings und der Kinderbetreuung vereinbaren. Doch wie steht es um das psychische Wohlbefinden unserer Kinder?
Laut der Kinderhilfsorganisation Barnardo's gaben 36 % der Eltern an, dass Zeit im Freien an der frischen Luft außerhalb des Hauses ihrem Kind geholfen hat, die Zeit des Lockdowns besser zu bewältigen. Wir alle wissen, dass körperliche Bewegung unser Wohlbefinden und unsere Energie steigert, und Breitensport ist eine tolle Möglichkeit für Kinder, aktiv zu sein. Er kann Kindern auch in anderer Hinsicht helfen, sich weiterzuentwickeln, zum Beispiel:
- neue Fähigkeiten erlernen
- Teil eines Teams sein
- Lernen, mit Trainern zusammenzuarbeiten
- den Wert des Übens lernen
- Spaß am Wettbewerb
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Rückkehr zum Breitensport
Der Premierminister bestätigte kürzlich, dass Kinder und Jugendliche ab dem 8. März wieder an Sport- und Freizeitaktivitäten in der Schule im Rahmen des Bildungsangebots teilnehmen können. Ab dem 29. März wird der Breitensport im Freien für Erwachsene und Kinder vorbehaltlich der geltenden Richtlinien wieder aufgenommen.
Tim Hollingsworth, Geschäftsführer von Sport England, sagte: „Der Fahrplan des Premierministers für die Rückkehr von Sport und körperlicher Aktivität ist sehr zu begrüßen und ein klares Zeichen dafür, wie wichtig dies für die körperliche und geistige Gesundheit der Nation ist.“
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Während die Nachricht von den Auswirkungen des Lockdowns auf die körperliche und seelische Gesundheit ihrer Kinder bei Eltern von Sportvereinen im Breitensport sehr begrüßt wird, gibt es viele, die sich Sorgen machen. Viele Kinder befürchten, dass ihre sportlichen Fähigkeiten in den letzten Monaten nachgelassen haben. Durch die allgegenwärtigen sozialen Medien und Online-Videos gerät die jüngere Generation bereits in die Vergleichsfalle. Videos von Kindern, die das Glück hatten, während des Lockdowns Privatunterricht zu erhalten oder in riesigen Gärten trainieren zu können, erhöhen leider die Erwartungen an Kinder, mindestens wieder das Leistungsniveau vor dem Lockdown zu erreichen.
Fokus auf den Amateurfußball
Es wird darüber diskutiert, ob die Fußballsaison dieses Jahr ausfällt oder wie geplant stattfindet. Vorsichtige Eltern plädieren beispielsweise dafür, den Fokus dieses Jahr auf Freundschaftsspiele zu legen und die Kinder mit sicheren Trainingsplänen wieder an den Fußball heranzuführen. Andere Eltern hingegen befürworten ein schnelles Aufholen mit mehr Trainingseinheiten pro Woche. Diese Option birgt die Sorge vor einem erhöhten Verletzungsrisiko und zusätzlichem Druck für Kinder, die ohnehin schon spät ins Schuljahr zurückkehren.
Es gibt derzeit keine Vorgaben, welchen Weg die Amateurfußballvereine einschlagen werden. Was können Eltern in der Zwischenzeit tun, um ihren Kindern zu versichern, dass die Rückkehr zum Sport Spaß machen wird und ihr Training wieder aufgenommen werden kann und wird?
Laceeze sprach mit Jamie Wise, dem Leiter der New Forest Football Academy, um seine besten Tipps für Kinder zu erfahren, die nächsten Monat wieder mit dem Amateurfußball beginnen. Hier sind seine Vorschläge:
Ich habe in den letzten zwei Monaten mit den NFFA-Spielern an vier Hauptbereichen gearbeitet, von denen ich glaube, dass sie sie in eine hervorragende Position bringen werden, wenn wir zum Basisfußballtraining zurückkehren.
1) Die richtige Einstellung – Eine positive Einstellung hilft Fußballern, konzentrierter zu trainieren, selbstbewusster zu spielen und nach einem Spiel besser zu reflektieren. Das stärkt ihre Motivation, ihre Widerstandsfähigkeit, ihre emotionale Stabilität und ihr allgemeines Wohlbefinden. Versuchen Sie, Ihr Kind vor dem Wiedereinstieg in den Sportverein mit Videos zum Thema Fairplay und spielerischen Spielen zu motivieren und einzubinden. Grassroots Football (GRF) bietet eine umfangreiche Bibliothek mit hilfreichen Ressourcen für Eltern und Kinder.
2) Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Reaktionsschnelligkeit (SAQ) - Die körperliche Komponente des Spiels der Spieler wird durch den Mangel an Spielzeit stark beeinträchtigt sein. Daher wird ihnen das Training ihrer Beinarbeit, Koordination, Geschwindigkeits- und Richtungswechsel enorm helfen, wenn sie wieder ins Mannschaftstraining einsteigen.
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3) Ballkontrolle in der Luft – Dies ist eine fantastische Übungsmöglichkeit für zu Hause, um die Ballkontrolle in der Luft zu trainieren. Diese Übungen regen die Spieler dazu an, verschiedene Körperteile zur Ballkontrolle einzusetzen, während der Ball in unterschiedlichen Höhen ankommt. Die Übungen können von Jonglierübungen über verschiedene Bewegungsmuster bis hin zu unterschiedlichen Flick-Up-Techniken reichen.
4) Ballbeherrschung – Hierbei handelt es sich um das Üben technischer Abläufe wie Ausweichmanöver, Drehungen und Ballmanipulationen, wodurch der Spieler hunderte Ballkontakte mit verschiedenen Fußflächen erzielt. Dies ermöglicht es den Spielern nicht nur, sich auf engem Raum sicher zu bewegen, sondern verbessert auch ihr Selbstvertrauen und ihre Kreativität am Ball.
Wir wissen, dass Kinder und Erwachsene gleichermaßen darauf brennen, wieder in Sportvereine und zum Training zurückzukehren, und hoffen, dass die Tipps und Ratschläge in diesem Artikel Ihnen den Wiedereinstieg erleichtern. Bis auf Weiteres gelten die aktuellen Lockdown-Bestimmungen. Mehr dazu finden Sie auf der Website von Sport England .
Wer sind Laceeze?
Nach vielen Jahren, in denen wir Jugendfußball beobachtet und trainiert und mit Eltern und anderen Trainern gesprochen haben, wurde deutlich, dass viele von uns die Frustration über gerissene Schnürsenkel viel zu oft ertragen mussten!
Die Lösung lag direkt vor uns, doch der Geistesblitz kam an einem kalten Oktoberabend im Jahr 2016, als einem 8-jährigen Jungen ein Gummiband über den Stiefel gezogen wurde, damit sich seine Schnürsenkel nicht lösten.
Nach umfangreicher Forschung unterzogen wir im Mai 2017 einen Prototyp strengen Tests und brachten unsere Armbänder auf den Markt. Laceeze sind ein denkbar einfaches Konzept, doch die besten Ideen sind oft die einfachsten. Und was noch wichtiger ist: Die Armbänder funktionieren wirklich!
Im Juli 2020 erfuhren wir, dass unser Produkt patentiert wurde.
Unser Slogan #dontstopthegame , der für sich selbst spricht, ermöglicht eine intensivere Konzentration, gezieltere Übungen und mehr Zeit mit dem Ball.
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Dieser Artikel ging auf die Auswirkungen des Lockdowns auf die psychische Gesundheit von Kindern ein, aber freuen Sie sich auf unseren nächsten Blogbeitrag, der sich mit dem umfassenderen Thema der psychischen Gesundheit im Sport auseinandersetzt.
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